Embedded Files
Tai Chi & Bien être au Travail
Tai Chi & Bien être au Travail
Un programme apaisant pour le monde de l’entreprise
Un programme apaisant pour le monde de l’entreprise
Dans un environnement où le mental sature, le corps encaisse, et le stress devient la norme, le Tai Chi offre une pause régénérante, un moment pour ralentir, souffler… et reconnecter les équipes à leur axe.
Pas besoin d’être sportif ou habitué à la méditation. Juste l’envie de retrouver du souffle, de l’espace, de la clarté suffit pour découvrir le Tai Chi.
Pour qui ?
Pour qui ?
🔹 Entreprises du tertiaire, établissements de santé, banques, assurances, collectivités
🔹 Salariés en quête de mieux-être, d’ancrage, de récupération mentale
🔹 Tous ceux qui veulent une pratique accessible, douce, efficace, sans transpirer ni performer
Un bonus vidéo accessible pendant 3 mois
Un bonus vidéo accessible pendant 3 mois
Un programme conçu pour le bien être physique & mental
Un programme conçu pour le bien être physique & mental
✅ Ancrage & Respiration : Apprendre à se recentrer et calmer l’esprit
✅ La Marche du Tai Chi : Développer une posture équilibrée et relâchée
✅ Concentration & Stabilité : Exercices d’ancrage pour améliorer la concentration au quotidient
✅ Libération du stress : Expulsion des énergies négatives pour apprendre à gérer le stress
✅ Tai Chi à Deux (Tuishou) : Un travail ludique et bienveillant pour renforcer la confiance et la cohésion d'équipe
🎥Bonus : 3 mois d’accès à un programme vidéo privé pour prolonger les bienfaits du séminaire et permettre aux participants de pratiquer à leur rythme
Aidez vos collaborateurs à gérer leur stress
Aidez vos collaborateurs à gérer leur stress
Une activité facile à mettre en place dans votre entreprise
Une activité facile à mettre en place dans votre entreprise
✨ Diminution du stress & meilleure gestion des émotions
✨ Amélioration de la concentration et de l’efficacité
✨ Renforcement du bien-être physique (mobilité, posture, équilibre)
✨ Un moment de détente et de cohésion au sein de l’entreprise
🛑 Contrairement aux disciplines trop intenses, le Tai Chi est doux, fluide et accessible à tous.
Acteur QVT en Seine Maritime
Acteur QVT en Seine Maritime
Déplacement dans vos locaux sur le temps du midi ou en matinée
📞 Renseignement au 07.61.66.40.64
Transformez le quotidien de votre équipe en leur offrant une bulle de bien être!
Pourquoi Tai Chi Entreprise ?
Ancien athlète international, préparateur physique & mental pour le Pôle Espoir Océanien de Karaté, et autrefois salarié du secteur bancaire durant 11 années, j’ai accompagné de nombreux collaborateurs dans l’apprentissage des métiers du téléphone. En tant que référent sur mon service dédié aux professionnels, j’ai encadré des étudiants en BTS, formé de nouveaux arrivants à la profession et transmis les clés pour évoluer dans un environnement exigeant.
Grâce à cette expérience, je connais parfaitement les défis auxquels sont confrontés les collaborateurs en entreprise : gestion du stress, pression des objectifs, motivation, cohésion d’équipe, communication efficace au téléphone et écoute active.
Le sport est un levier puissant pour surmonter ces obstacles. Il développe la résilience, la confiance en soi et la capacité à gérer la pression.
C’est en combinant mon vécu en entreprise et mon expertise sportive que j’ai conçu ce programme afin d'aider vos équipes à se dépasser, mieux gérer leur stress et renforcer leur engagement au quotidien.
Page updated
Google Sites
Report abuse